Dugaan ATAU Cabaran?

Salam sayang

Alhamdulillah Ramadhan hampir sampai ke pertengahannya.. Bagaimana ibu - ibu di luar sana?

Haaa....tajuk hari ni spesel untuk ibu - ibu terutamanya bagi ibu - ibu yang tengah breastfeed anak-anak syurga.. Dugaan atau cabaran?

Ini ialah pengalaman kedua saya berpuasa dengan keadaan menyusukan si kecil. Masa menyusukan Farah dulu, saya kantol puasa 6 hari! Hydrate sangat! Lelagi selepas mengepam susu! Hai.....masa mengepam dah terbayang macam2 air! HikHik

Antara yang sangat mencabar adalah apabila melalui fasa penyusuan dan berpuasa ialah,seorang ibu perlu menyediakan bukan setakat persediaan dirinya namun untuk bayi yang disusukan.

Di bawah terdapat beberapa tips yang boleh diamalkan, dan pastinya Dee amalkan :

1 ) Standby siap - siap botol mineral water(yang ada airlah,kan..) di tepi katil anda. Senang, bila terjaga malam, grab je botol air. Nak lagi senang, pakai yang ala2 botol susu...hikhik

2 ) Jangan skip sahur! dan orang jawa macam Dee memang akan makan nasi. By hook or by crook !!!! (betul ke eja nih!). Wajib! Dan, ini ialah rahsia bertahan untuk tahun ni, Dee akan ambil ke tiga - tiga combination ni. TRIPLE GEM untuk elakkan lapar dan hydrate sepanjang hari berpuasa.

3) Makanan sunnah Rasulullah...kurma. Tapi yang ni jarang - jarang sket dee nak ambil, sebab, biasanya lepas makan nasi perut dah full. =)

4) Waktu berbuka, biasanya Dee akan lebihkan air sajo....Maklumlah, time pose - pose ni tak brape nak nampak makan berat. Biasanya Dee akan ambil makanan yang light2 je malam tu. kalau agak2 nak makan berat, kena pastikan telan Omega! Kenapa? Ha...tu kene calling2 i la ye...

5) Pengambilan vitamin asas seperti Vitalea, Vitamin C, B complex, Ostematrix, Alfalfa dan Vitamin E masih diteruskan cuma kenala susun leklok, pecahkan ikut masa iaitu selepas bebuka, sebelum tidur dan selepas bersahur. Jangan pernah miss makan vitamin sebab ibu menyusu sangat perlukan vitamin tambahan.

So....puasa kali ni memang mencabar dan penuh dugaan, tapi Alhamdulillah, setakat hari ni, puasa masih penuh, dan diharapkan tahun ni dapatla berpuasa ngam 30 hari... In Shaa Allah....

**semua gambar di atas ihsan dari Google Image

Ingin mencuba Shaklee?

:DEE:

:866962:

:0197578554: